むくみは悪化すると怖い

man boring and thinking

脚がむくむと、思い通りのおしゃれもできませんし、何より脚が重たくて怠くて、せっかくのお出かけも億劫になってしまいます。
それだけでなく、脚のむくみを放っておくと下肢静脈瘤という病気になってしまうこともあります。
血液は一定方向に流れています。
でも、むくみがひどくなると血液がうまく流れず、なんと逆流してしまうこともあるんだとか…。
血液が逆流してしまうと血管が膨張し、皮膚を押し上げる形で表面上に浮き出てきてしまうんです。
下肢静脈瘤の原因がまだ解明されていなかった昔は、まるで血管の中に虫がいるように見えたため、
寄生虫がいると考えられていたんだそうですよ。
脚のむくみだけでも辛いのに、見た目にまで現れてしまってはもう脚を出すことができなくなってしまいます。

ラシックスでの改善はもちろん、日頃からむくまないための対策を心がけるべきですね。
例えば、デスクワークが多い女性の場合は、デスクの下に小さな台や箱を置いておいて、常に脚を高い位置にするだとか、
寝る際にも脚の下にクッションをはさむだとか、そういった簡単なことでむくみは改善されます。
デスクワークをしている女性は、ずっと同じ体勢なのでついむくみやすくなってしまうんですよね。
また、オフィスに暑がりな人がいて、空調の設定が低めになっていて、肌寒いと感じた経験はありませんか?
オフィスの冷房の設定温度が低すぎたり、風量が強かったりして、身体が冷えてしまうこともむくみの原因になります。
薄手のカーディガンなどを持ち歩いて、身体を冷やさないように気を付けて下さいね。